肩コリな日にもミルクティー・・・

さむーーーーいっ　ですね、今日は・・・
トウトツだけど、肩こりで困ります
ちょっと前・・・去年まではそんなに気にならなかったよなぁ（遠い目しちゃうよ）
肩こりなお年頃になった・・・のか
何をしても　しなくても　イターイっ
朝起きたときから　イターイっ　枕が合わないのか
肩・・・特に肩甲骨周り・・・背中（左側のみ）も
背中は体をねじるとイタイよ　姿勢が悪いのか

それで時々近場のスパに行っては、マッサージ的なナニかをしてもらう
マッサージ店にはまだ行きたくない
温泉入るついで・・・がいい
そこまでまだ困ってないフリをしている→ふふふ～ん、まだ困ってないも～ん

マッサージ的なナニか・・って最近はいろいろあるから、毎回違うものを試している
だけど、最後によく言われてしまう
「肩を動かすような運動をした方がいいですよ」
わたしよりも若い娘さんに言われると、なぜだかしょんぼりしてしまう
そうかい・・運動してないわたしが悪いと・・・
わたしよりも年上の方・・・めったに当たらないけれど・・・には運動した方がいいとか言われない気がする

だけど、これでも朝晩肩を回す運動はしているのだよ

最初に買ったのは“肩甲骨ユルユル体操”
朝晩５分・・・に惹かれて買ったけれど、毎日朝晩５分体操してもなんにも変わらない
体操しているときは、う～、肩に効きそう～って思うんだけどねぇ・・・

続いて流行りものに飛びつき、“カーヴィーダンス”
これもかなり肩の運動が入っていて、効きそう～って思うんだけど・・・う～ん

ちなみに、肩こり解消のために買った本だよ
ついでに女優体型になったらいいなとは思ったけれど

お風呂グッズも充実させてみた

それでもまだ肩はイタイのだ
なんだかしょんぼりしちゃうよ
何もいいことが起きない気がしちゃう
たたが肩コリ、されど肩コリ
さむ～い上に肩コリ痛い
しょんぼりしょんぼり

しょんぼりした時には
あったかいミルクティーを飲むとしましょう

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COMMENT:
AUTHOR: きのっぴぃ
DATE: 2011/12/03 01:00:09 AM
なになに？
「朝起きたときから　イターイっ　枕が合わないのか？
肩・・・特に肩甲骨周り・・・背中（左側のみ）も」
それって寝違えじゃないのか？ほんとうに肩こりか？

寒いと身が縮こまって肩こりになることが多いようです。
暖かくして寝ましょう！
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COMMENT:
AUTHOR: 修行蛙
DATE: 2011/12/03 12:07:57 PM
>きのっぴぃさん、こんにちは
寝違えたのだったら良いのですが・・・さすがに毎朝は寝違えないです
夏の間も痛かったし・・・ これからどんどん寒くなるので心配です

どうして肩が凝るのかな
あったくしてても凝るもんなぁ～
と、とりあえず歌ってごまかしてます（おなかが減る歌で）