PYONTOROOM: ストレッチ王

こんばんは　カエールテレビ　ストレッチ王　の時間なのだ

あのね、肩こりに困ってる王様は、ヨーガの他にも
いろいろストレッチを試してるのだよ

そして・・・とうとう秘密兵器に手を出してしまったのだよ・・・・

これ・・・枕にして寝てるけど、枕じゃないよ

ストレッチポール（株式会社LPNの登録商標だよ→ストレッチポール公式サイト）

これに寝そべるだけで肩こりが楽になる????

そんなバカな!!

・・・あ・・・肩甲骨が開く・・・気持ちいいかも・・・

太さがちょうど肩甲骨と肩甲骨の間に入るくらいなんだね
スポンジのように柔らかくはないけれど、木の棒よりは柔らかい感じ？

ただ寝ていてもリラックス効果があるみたいだけど

。o（ゆらゆら左右に揺らすと確かにリラックスできる・・・）

この上に乗ってゆるく体を動かすんだよ

付属品で運動方法のDVDもついてるよ

5～10分程度の運動でも効果的って話だけど・・・それは１回試したぐらいじゃね

類似品の安いものもたくさんあるみたいだけど
硬さが一番いいって口コミにあったので本家にしたよ

さぁて、ちょっと楽しみだね

まずは三日坊主にならないようにしなくちゃね

捨てるのもなにぶん面倒だから、活用しなくちゃ・・・

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COMMENT:
AUTHOR: Ben2
DATE: 2015/01/12 05:36:14 AM
修行蛙さん、おはようございます。

おおぉぉ～これですか～。
私も肩こり酷いので、肩甲骨が開いていく感じ…ん～……想像しただけでコリが取れそうです。
首の辺りをゴリゴリやっても良さそうですね。
硬さが丁度良いですか？。
とりあえず何か代用品を探してやってみようかな？？。
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COMMENT:
AUTHOR: ぷるるん♪
DATE: 2015/01/11 11:43:38 PM
修行蛙さん、こんばんは♪
私も肩凝りに悩んでます。
体験レポートの続編、期待してますね。
今、ホテルで枕を縦にして背中に敷いてるのですが、あまり気持ち良くない…
やっぱり本家でなきゃダメなのかなあ～。
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COMMENT:
AUTHOR: 修行蛙
DATE: 2015/01/12 10:52:49 AM

< Ben2さん、おはようございます

枕のように首の下に敷くには少々高すぎるし・・・
乗ってみると案外つるんとしてるので首をゴリゴリはできない・・かな

首から腰までと結構長いので背筋がぴんと伸びる感じです
丸いので気をつけないと左右に転がってしまうので
自然とバランスを取ろうするのがトレーニングにもなってるみたいです

類似品はたくさんあって価格もかなり違います
想像ですが・・・へたるのが早いとかそのくらいの差かもしれませんねぇ
付属のDVDも基本のトレーニング方法のみだったので
ネットで公開されているトレーニング方法と代用品でもOKかもしれないです

しばらく使って効果のレポを・・・できるといいな

←三日蛙の恐れが!!
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COMMENT:
AUTHOR: Fatbaby
DATE: 2015/01/12 10:45:45 AM
修行蛙さん　こんにちは～