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今日はいすをくるくるするぐらいしかすることのない一日だったのだ・・・・
(※多少誇張しているよ)

だけど、いすをくるくるしているだけでも
王様のクビは痛くなるのだね・・・
お城にカエルとストレッチとヨーガとお風呂でほぐしたよ
仕上げはおフトンで

それにしても、最近、朝起きると腰が痛い病・・・・

いすをくるくるしてるだけで痛くなるクビ(肩)といい
寒くなってきたせいなのかなぁ・・・
もうちょっとあれよ・・体力?筋力?つけたい・・・



















