
━━ヽ(・∀・)ノ━(∀・ノ)━(・ノ )━ヽ( )ノ━( ヽ・)━(ヽ・∀)━ヽ(・∀・)ノ━
今日はいすをくるくるするぐらいしかすることのない一日だったのだ・・・・
(※多少誇張しているよ)

だけど、いすをくるくるしているだけでも
王様のクビは痛くなるのだね・・・
お城にカエルとストレッチとヨーガとお風呂でほぐしたよ
仕上げはおフトンで

それにしても、最近、朝起きると腰が痛い病・・・・

いすをくるくるしてるだけで痛くなるクビ(肩)といい
寒くなってきたせいなのかなぁ・・・
もうちょっとあれよ・・体力?筋力?つけたい・・・

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COMMENT:
AUTHOR: もと。・_・)ノ
DATE: 2014/11/28 12:20:05 AM
←(・ )三( )三( ・)三(・・)三○ヽ

イスの上でくるくるしているだけだと
別のクビに・・










デスクワークから立ち上がると よく固まっちゃいます
私もヨーガしてみようかな

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COMMENT:
AUTHOR: 修行蛙
DATE: 2014/11/28 11:35:30 AM

うむ・・・


しかし、仕事が無いのはどこかに止まってるせいで
わたしも困っているのよね


ヨガ←が一般的な表記のようですね
ヨーガ←原音に近いらしい
ヨーガと書いてる人はインド通かちょっと古いイメージ(個人的な感想です)
あえてヨーガで



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